세계 최고의 마라토너들

세계적인 달리기 선수들은 지난 150년 동안 재능 있는 선수들을 실패시키기도 하고 성공을 가져오기도 하며 주목 받았던 훈련 아이디어를 가지고 있다. 이 책은 그들이 자신만의 훈련 원칙의 열쇠를 어떻게 적용해 왔는지를 설명하고 있다.

케이프타운대학교에서 의학박사학위를 받았으며, 현재 케이프타운대학교 운동과 스포츠 과학 교수로 재직 중이다. 뉴랜드에 있는 남아프리카 스포츠과학협회의 운동 과학과 스포츠 의학을 위한 의학연구회/UCT 연구 집단의 지도자로, 70회 이상 마라톤과 울트라마라톤을 완주하기도 했다. 국제적인 스포츠 과학 잡지들의 편집위원이고, 남아프리카 스포츠의학협회의 회장을 역임했다.

미국 펜실베이니아주립대학교 대학원 체육학과를 졸업하고, 미국 볼주립대학교, 퍼듀대학교 방문 교수를 지냈다. 현재는 한국체육대학교 건강관리학과 교수로 있다. 지은 책으로 <웨이트 트레이닝>이, 옮긴 책으로 <기록 향상을 위한 마라톤 트레이닝>, <스포츠 영양학>, <웰빙 스트레치>, 등이 있다.

역사적 관점
마일에서 마라톤까지의 거리
아프리카의 숙련된 달리기 선수들
50km에서 100km의 장거리
100km 이상의 장거리
결론：엘리트들의 훈련 방법
맺음말

저자와 역자 소개