우리 아기 밤에 더 잘자요

네 아이의 엄마이자 작가인 저자가 아기를 잘 재우고, 부모도 잘 자는 법에 대해 알려준다.

이 책은 아기가 잠을 자는데 필요한 복잡한 과정을 전부 다룬다. 같이 자기, 요람이나 침대, 모유 먹이기, 젖병, 고무 젖꼭지 등. 이런 과정에서 부모가 아기를 위해 유의해야 할 안전수칙은 무엇인지 알려주고, 아기의 수면에 대해 알아두어야 할 정보를 제공한다. 수면일지를 사용한 10단계 계획을 통해 아기가 5시간 이상 깨지 않고 자는 법도 알려준다.

수면부족에 시달리는 수많은 부모들의 경험담과 성공사례는 읽는 재미와 더불어 용기를 준다.

육아 교육 전문가로 가족 상담과 부모 교육을 컨설턴트하는 베터 비기닝스(Better Beginnings, Inc) 대표. 세계 각지의 학교, 병원, 학부모 단체에서 강연활동을 통해 ‘울리지 않고 키우는 자녀양육법’을 설파하면서 부모들로부터 열렬한 찬사를 받고 있다. 라디오 프로그램 및《Parents》《Parenting》 《Working Mother》 등의 유명 잡지에 칼럼을 연재하고, 미국 전역의 학교에 배포되는 뉴스레터 《부모를 위한 조언Parent Tips》을 발행하고 있다. 또한 교육 상담 위원회 활동 및 학교 PTA(학부모 교사 협의회) 의장을 맡고 있다. 현재 남편과 네 자녀, 아이들의 할머니 그리고 애완동물과 함께 워싱턴에 살고 있다. 지은 책으로는『울리지 않고 아이 잠재우기』『울리지 않고 아이 버릇들이기』『끊임없이 잔소리 하는 부모, 똑 부러지게 가르치는 부모』『완전한 육아』등이 있다. 자녀양육과 관련한 보다 많은 글과 정보를 원한다면, 저자의 웹사이트 pantley.com/elizabeth를 방문해서 볼 수 있다.

<아기재우기> 출간에 부쳐
추천의 글
추천의 글에 대한 작가의 말
감사의 글

들어가는 말

제1부 아기와 부모의 숙면을 위한 10단계
1. 아기 수면에 대한 안전 점검하기
2. 수면에 관한 기본 지식
3. 수면일지 작성하기
4. 수면 해결책의 검토 및 선택
5. 수면 계획 짜기
6. 10일 간의 수면 계획의 실행
7. 10일 간의 일지 작성
8. 성공의 분석
9. 10일 간의 추가적인 계획의 실행
10. 필요하다면 자신의 계획을 수정하세요

제2부 당신에 관핸 이야기해봅시다
11. 드디어! 아기는 자고 있지만 엄마는 아니에요
12. 마지막 생각: 엄마 대 엄마로서