검색키워드: "달리는 의사들 엮음"

인티

 

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달리는 의사들 엮음 지음, 2006년 08월 25일, 184쪽, 153*224mm, , , 9500원

달리기는 인간에게는 자연스러운 운동이다. 각자 능력에 맞게 적당한 강도로만 한다면 고혈압, 당뇨, 심근경색증, 고지혈증, 비만을 치료할 수 있다. 또한 근력도 길러져서 관절염도 예방할 수 있는 좋은 운동이다. 이 책은 어떻게 하면 안전하게 달리기를 하면서 건강 …



 
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